artmartial

Don't be panic #technique #selfdefense #kravmaga #skills #martialarts. 24 when someone grab your hair [self-defense against hair grab] #selfdefense #kravmaga #kickboxing #kick #martialart. Self defence for you. 170] To control be grabbed shirt [THAO SELF...

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Rencontre avec Jeanne LIBERMAN qui parle de ses trois ceintures noires (judo à 68 ans, aikido à 72 ans et Kung fu à 80 ans), son enseignement de la maîtrise de soi, l'utilité de la self défen... Rencontre avec Jeanne LIBERMAN qui parle de ses trois ceintures...

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